mancarica de fasole pastai

Da, da am zis bine, mancarica de fasole verde, galbena, verde si galbena, pastai. Mancarica pentru ca asa spunea mereu le mamman atunci cand mi-o facea si ma punea sa mananc fiindca e sanatoasa. Si nu vrem sa o contrazicem cumva pe mamman cum ca ar fi mancare de fasole in loc de mancarica. Nu, nu, nu.

De ce e buna fasolea verde? Pai ca nu are grasimi [asa ca poti sa mananci fara sa te simti vinovat :D], are un aport mare de fibre care te vor ajuta sa te saturi repede si sa reglezi glicemia, contine niste substante micute si dragute numite lignani care din cate se pare, ajuta in lupta impotriva aparitiei cancerului [in special de san], contine si fitati, alte substante dragute anticancerigene, si mai contine si multe vitamine si minerale.

In alta ordine de idei, mancarica asta e mega simplu de facut, e si sanatoasa, e si de post, te si satura, si mai are si gust bun. Asa ca, enjoy your veggies 😀

mancarica de fasole pastai

mancarica de fasole pastai

mancarica de fasole pastai

Imprima reteta
Mancarica de fasole pastai
mancarica de fasole pastai
Categorie Feluri principale
Timp de preparare 5 minute
Timp de gatire 30 minute
Portii
persoane
Ingrediente
Categorie Feluri principale
Timp de preparare 5 minute
Timp de gatire 30 minute
Portii
persoane
Ingrediente
mancarica de fasole pastai

Lasă un răspuns

%d blogeri au apreciat: